Holdtræning
på din arbejdsplads

I har faciliteterne. Jeg kommer med resten.

Jeg kommer gerne til jeres arbejdsplads én gang om ugen, enten i løbet af arbejdsdagen eller efter endt arbejdsdag.

I har lokalet og måtterne.

Resten aftaler vi, så indhold, tid og evt. hyppighed passer til jeres behov og ønsker.

Send mig din forespørgsel her

Samspil mellem din krop, dit hjerte, din hjerne og dine særlige talenter og personlige udtryk.

Grounding, indre ro og kontakt.

Jeg har et velfungerende samarbejde med AOF Rødovre-Brøndby og der er en god opbakning til de hold, vi slår op - der er også plads til dig.

Forår, sommer og efterår 2025

"Udforsk og udvid dit åndedræt – og brug det bevidst i ro og bevægelse"
Sommerkursus uge 30– Morgenhold kl. 8.30–10.00

Et nærende morgenkursus til dig, som længes efter indre ro, balance og glæde i hverdagen. Du guides til at (gen)finde dit personlige åndedræt og arbejde med det i både ro og bevægelse.

Lær at bruge det aktivt til restitution, ro, bedre søvn og mere (selv)kærlighed midt i en travl hverdag.

Når du ændrer dit åndedræt, ændrer du dit liv.

Kom med på holdet i uge 30

Ikke noget der passer dig? Så skriv til mig her

Holdtræning for dig som privatperson

"Udforsk og udvid dit åndedræt – og brug det bevidst i ro og bevægelse"
Sommerkursus uge 31– Morgenhold kl. 8.30–10.00

Et nærende morgenkursus til dig, som længes efter indre ro, balance og glæde i hverdagen. Du guides til at (gen)finde dit personlige åndedræt og arbejde med det i både ro og bevægelse.

Lær at bruge det aktivt til restitution, ro, bedre søvn og mere (selv)kærlighed midt i en travl hverdag.

Når du ændrer dit åndedræt, ændrer du dit liv.

Kom med på holdet uge 31

Ikke noget der passer dig? Så skriv til mig her